Un componente clave para envejecer bien es mantener una memoria nítida. Una buena memoria que recuerde detalles vívidos, recuerde nombres rápidamente, prepare sus comidas favoritas sin receta y le ayude a sentirse joven, incluso a medida que envejece. Una pérdida leve de memoria es normal con el envejecimiento, pero puede ser difícil determinar si debe ser una preocupación seria. Una pérdida significativa de memoria puede ser un indicio de Alzheimer de inicio temprano, otro tipo de demencia u otro problema de salud.
¿La pérdida de memoria altera la vida diaria?
Olvidar un nombre o un número de teléfono, pero luego recordarlos, es normal. Sin embargo, si usted o su ser querido olvidan constantemente detalles aprendidos recientemente (lo que implica una pérdida de memoria a corto plazo), esto puede ser un indicio de algo más grave. Comience a prestar atención a qué tipo de detalles se olvidan con frecuencia y si estos detalles se recuerdan posteriormente.
Tareas cotidianas como ir al supermercado o recalentar comida en el microondas deberían seguir siendo algo natural, incluso con la edad. Si usted o un ser querido se pierden al ir al supermercado o necesitan ayuda para usar el microondas, podría ser una preocupación que deba consultar con un médico. Incluso con la edad, la pérdida de memoria no debería afectar la vida diaria.
¿La pérdida de memoria está cambiando tu temperamento?
A medida que envejece, su personalidad puede cambiar en algunos aspectos. Es de esperar que se vuelva más seguro y confiado. Sus gustos y disgustos también pueden cambiar con el tiempo. Volverse más desconfiado, confundido, experimentar mayor irritabilidad o ansiedad puede ser una indicación de que algo más grave está sucediendo. Si usted o su ser querido antes eran extrovertidos y sociables, pero ahora prefieren quedarse en casa, alejándose de sus amigos y familiares, quizás valga la pena consultar con un médico.
¿Qué tengo que hacer?
Puede ser aterrador admitir que tu memoria ya no es la misma. También puede ser abrumador admitir esto sobre tu ser querido. Desafortunadamente, ignorar las preocupaciones no las hará desaparecer, y la intervención temprana puede ayudar a identificar los problemas mientras aún estás a tiempo de ayudar. Mantén un registro de las tendencias relacionadas con la pérdida de memoria para hablar con tu médico.
Programar una evaluación de memoria gratuita También puede ser útil. Una evaluación de memoria es una prueba rápida y sencilla que evalúa la memoria y otras habilidades de pensamiento. Esta evaluación puede ayudar a detectar problemas de salud y a envejecer mejor. El Centro de Investigación Neuropsiquiátrica del Suroeste de Florida ofrece evaluaciones de memoria gratuitas. Para programar una cita, llámenos al (239)939-7777 o complete un formulario en línea.
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