El riesgo de enfermedad grave por COVID-19 aumenta con la edad, siendo los adultos mayores los más vulnerables. riesgo más altoUna enfermedad grave por COVID-19 puede requerir hospitalización en cuidados intensivos, con un respirador artificial, o incluso la muerte. Si usted cuida a un adulto mayor, hay medidas que puede tomar para protegerse y proteger a su ser querido este verano si necesita salir durante la pandemia de COVID.
Preparándose para partir
No hay forma de garantizar cero riesgos de infección; si dependemos de los demás e incluimos a otros en nuestras vidas, nuestra responsabilidad es limitada. A medida que las comunidades se abren un poco más, es posible que desee disfrutar de algunas de las cosas que solía hacer. Desafortunadamente, la COVID-19 sigue siendo muy prevalente, y con muchas zonas del mundo sufriendo oleadas de aumento de infecciones, siempre debe estar atento para reducir su riesgo.
Planifique con anticipación. Investigue las horas pico de visitas y, si es posible, planifique un lugar al aire libre. Averigüe si existen restricciones en cuanto al número de visitas y los horarios designados, si se requiere el uso de mascarillas, etc. Los grupos que viven en el mismo hogar no necesitan mantener una distancia de 2 metros, pero los demás sí deben mantenerla. Investigue cómo se están desinfectando entre grupos y si el personal usa equipo de protección individual (EPI). Cancele sus planes si usted o alguien del grupo está enfermo.
Qué empacar
Dado que el aire libre es el lugar ideal para convivir, conviene empezar con abundante agua para mantenerse hidratado. Las personas mayores son más...
propensos a enfermedades por estrés térmico como golpe de calorPor eso, llevar abundante agua, asegurarse de que habrá suficiente sombra y usar ropa suelta y transpirable son buenos comienzos.
Empacar mascarillas adicionales, en caso de que la suya se rompa de alguna manera, toallitas antibacterianas para los baños y áreas de descanso y desinfectantes para manos con al menos alcohol 60% también deben estar en la lista.
Apéguese a lo básico en el exterior
Las normas de distanciamiento social y las medidas para reducir el riesgo no han cambiado desde el inicio de la COVID-19. Aquí tienes algunos recordatorios para cuando salgas en público o visites a familiares y amigos:
- Manténgase a 6 pies de distancia de las personas que no pertenecen a su hogar.
- Cuanto más tiempo permanezcas cerca de alguien que no esté en tu casa, más aumentarán tus riesgos.
- Use una mascarilla o una cubierta de tela
- Adecuadamente lávese las manos
- No toques tu mascarilla ni tu cara
- Desinfecte donde no haya agua y jabón para lavarse las manos
- Quédate en casa si marearse
Si busca salir de casa y marcar la diferencia, considere participar en estudios de investigación clínica. La mayoría de las clínicas cumplen o superan las directrices de saneamiento de los CDC, y algunas ofrecen consultas virtuales o telefónicas como alternativa a las presenciales. Para obtener más información sobre cómo participar en los próximos estudios del Centro de Investigación Neuropsiquiátrica del Suroeste de Florida, llame al (239) 939-7777 o visítenos. aquí.
Referencias:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/older-adults.html
https://caregiver.com/articles/heat-stress-elderly/
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/deciding-to-go-out.html
