Un cuidador familiar gestiona emergencias de salud, gestiona citas y cuida a sus seres queridos. Noviembre es el Mes Nacional del Cuidado Familiar. El tema de este año es "Cuidando las 24 horas". El papel esencial que desempeñan en la salud y el bienestar de los demás es la razón principal por la que los cuidadores también necesitan atención.
Por qué es difícil cuidar a alguien
Un cuidador puede ser un cónyuge, pareja, hijo adulto u otro familiar. Además de cuidar a un ser querido, puede tener trabajos de tiempo completo o parcial, ser responsable de su propia familia y tener otras responsabilidades. Los cuidadores rara vez reciben capacitación, a menudo no reciben remuneración y están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para todo lo que les solicitamos, lo que incluye:
- Comprar alimentos, cocinar, limpiar la casa y lavar la ropa.
- Ayudar a vestir a un ser querido, ducharlo y con sus medicamentos.
- Trasladar a alguien de la cama o silla, ayudar con fisioterapia, realizar intervenciones médicas (inyecciones, sondas de alimentación, heridas y otros tratamientos).
- Programación y traslado a citas médicas
- Hablar con médicos, enfermeras y otro personal médico para comprender qué se debe hacer.
- Manejo de finanzas y otros asuntos legales
- Ser un compañero
Cuidándote a ti mismo también
Ser cuidador familiar no significa que deba cuidar de otra persona a costa de su salud emocional, física y financiera. Cuidarse a sí mismo primero significa que puede ser un mejor cuidador para su ser querido. Cuidador.org Tienes las siguientes cosas que debes recordar para que puedas cuidar de TI también:
- Come bien—Buena nutrición en lugar de picoteos por estrés. Limite el consumo de alcohol y otras drogas.
- Ejercicio—Puede que sea difícil encontrar el tiempo, pero es la mejor cura para la depresión y aumenta las endorfinas (las “buenas” hormonas para afrontar la situación).
- Dormir—Dormir de 7 a 8 horas es difícil, pero esencial. Admite que estás sufriendo agotamiento y busca ayuda.
Cuidar de un ser querido es el papel más importante que desempeñará en su vida. Usted es quien ayuda a determinar la calidad de vida durante este período, especialmente para quienes padecen Alzheimer y otras demencias. El Centro de Investigación Neuropsiquiátrica del Suroeste de Florida se dedica a encontrar tratamientos eficaces para personas con Deterioro Cognitivo Leve (DCL) y Enfermedad de Alzheimer (EA).
La detección temprana y el avance de los tratamientos son cruciales para esta enfermedad y otras afecciones que nos afectan a medida que envejecemos. Para obtener más información sobre cómo participar en nuestros próximos estudios de investigación clínica en el NPRC, llame al (239) 939-7777 o visite nuestros estudios. página de listado.
Referencias:
https://caregiveraction.org/resources/10-tips-family-caregivers
